大家好，欢迎观看人民网健康视频节目，我是文彦。研究之后发现，皮肤微环境的改变，可能往往伴随更多皮肤问题的出现，重视皮肤微环境对于皮肤的养护，以及延缓衰老的进展都具备极其重大意义。今天，我们邀请到重庆联合丽格第五医疗美容医院皮肤科副院长蔡文婷，和我们大家一起聊一聊皮肤微环境的相关话题。蔡院长，你好！

　　蔡文婷：皮肤微环境主要是指皮肤微生态、血液微循环、细胞微代谢形成的三大系统。

　　皮肤微生态是人体的第二大微生态系统。它是由细菌、真菌、病毒、螨虫和节肢动物等各种微生物与皮肤表面的组织、细胞、各种分泌物、微环境等共同组成，调控着我们皮肤的状态。

　　血液微循环指的是细胞周围的毛细血管网、淋巴系统、组织液等，负责皮肤细胞的营养供给与代谢废物的能力（如二氧化碳、肌酸、乳酸等物质），良好的皮肤细胞代谢，会让整体的组织处于稳定状态。

　　皮肤细胞微代谢，是指皮肤细胞从基底细胞分裂出新细胞并持续循环的过程。新细胞的产生促进了旧细胞的脱落，这样的一个过程就是皮肤的新陈代谢。

　　蔡文婷：皮肤微生态出现失衡，将导致众多皮肤问题和皮肤疾病。原来不致病的共生菌，如痤疮丙酸杆菌、马拉色菌，将成为机会性致病菌，导致痤疮、脂溢性皮炎等皮肤病。

　　随着年龄的增长，皮肤的微血管数量会慢慢地减少，导致微循环的效率下降。同时，血管的管壁也会逐渐变厚，增加了血流的阻力，影响到营养和代谢废物的输送和排出，同时也会导致血液中的水分和营养物质在组织间隙中积聚，进一步加重微循环障碍，恶性循环下，皮肤问题将更加显著。

　　皮肤代谢下降时，相对应的色素代谢也会出现一些明显的异常问题，会导致肤色暗沉，衰老角质难以代谢，皮肤看起来粗糙有颗粒感，肤质不均。

　　蔡文婷：当皮肤微环境的三大系统出现一些明显的异常问题，首先应重视细胞微循环的改善。通过微创治疗等方式，促进毛细血管生长，让细胞附近的血运变得更丰富，改善微循环系统，提升能量、养分供给与代谢废物的能力，从根本上，让细胞健康起来。

　　第二步改善皮肤细胞的代谢周期，一个基底层的细胞变成角质层的细胞自然脱落大概需要28天，随年纪的增长这个天数还会慢慢延长。我们大家可以通过射频、激光、刷酸等方式刺激细胞活性，促进细胞代谢，缩短代谢周期。

　　最后，改善肌肤的外部生态环境，通过红蓝光、舒敏治疗等方式，修复皮肤屏障，杀菌消炎，有助于重建健康微生态环境。通过调整和改善皮肤的微环境，可以有效预防皮肤问题的发生。

　　蔡文婷：皮肤的老化大致上可以分为内源性老化和外源性老化，随年纪增长，人体自然地衰老，细胞分裂能力减弱、毛细血管萎缩、细胞代谢速度变慢等情况。继而皮肤出现色素沉着、色斑色沉、松弛等等问题，这是属于内源性老化问题。

　　而微环境治疗就是针对皮肤的内源性的老化，改善微循环的老化状态、提升组织代谢水平。能提供良性皮肤内环境，加速吸收，提高新陈代谢，改善我们的肤色、肤感、肤龄。

　　蔡文婷：当我们的皮肤出现一些问题，比如痤疮、脂溢性皮炎、玫瑰痤疮等，建议可以尽早地进行干预，去改善我们表皮的环境，减少炎症的刺激，提高皮肤的代谢情况，降低角质形成细胞的粘着性，加速表皮细胞脱落与更新，刺激真皮胶原合成和组织修复，减少皮损的同时改善皮肤质地。

　　此外，我们也不能忽略防晒，规律生活作息，少熬夜等，由内而外保持皮肤的健康态。最后，如果有改善皮肤微环境的需求，建议依据自己条件，挑选出正规的医院、专业的医生进行改善。

　　人民日报社概况关于人民网报社招聘招聘英才广告服务合作加盟供稿服务数据服务网站声明网站律师信息保护联系我们

　　人 民 网 股 份 有 限 公 司 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用